Accessoires Fitness - PACK CROSS TRAINING 3 SVELTUS

• Plyo Box

Plate-forme de pliométrie en bois:
3 hauteurs de saut différents de 50 cm, 60 cm, 70 cm.
Augmente la puissance, la capacité réactionnelle et la capacité de saut et minimise le risque de blessure;

Structure
Chaque panneau est en bois contreplaqué de 2 cm d’épaisseur.
Les contreforts intérieurs en bois renforcent la plyobox pour une grande solidité.

Notice d’assemblage et vis incluses.

•Battle Rope:
Corde d’oscillation de moyenne résistance permet de nombreux exercices intensifs sollicitant ­plusieurs groupes musculaires simultanément.

- Ruban protecteur à chaque extrémité,
- Très bonne prise en mains,
- Polyester tressé. Idéal pour travailler l'endurance, la force et la puissance (gainage).

• Corde à sauter: Un très beau design pour cette corde ajustable en aluminium.
Les poignées antidérapantes assurent une excellente préhension et un confort durant l’exercice.

Idéal pour les entraînements Cross training.
Vitesse de rotation à 360°.
Câble en acier protégé par un revêtement PVC de 3 m.

•Wall Ball 9 kg:
Cet accessoire est efficace pour muscler les bras, les jambes et le corps.
- Absorbe les chocs et ne rebondit pas,
- Enveloppe vinyle noire et orange,
- Sangles et lacets orange,
- Poids de 2 kg à 10 kg.

•AB Wheel: Les exercices avec l'AB Wheel de Sveltus permettent de stimuler la sangle abdominale, d’améliorer votre posture, votre stabilité et de diminuer les maux de dos.
Elle fait aussi intervenir des muscles secondaires comme les épaules, les jambes et les bras.

Conseils d'utilisation :
- A genoux, les bras en avant, saisissez la roue.
- Faites rouler la roue devant vous et revenez à la position de départ en contractant les abdominaux, les bras, les dorsaux et les fessiers.
- Inspirez profondément pendant l’effort et expirer profondément lors de la relâche.
- Répétez le mouvement 10 à 30 fois selon votre niveau.
- Plus la roue va loin, plus la tension est élevée et plus vos muscles travaillent.

Caractéristiques techniques :
- Dimensions : 28 x 18 x 18 cm.
- Diamètre : 18 cm.
- Une tige centrale qui sert de poignées.
- Système de freinage pour plus de sécurité.
- Poids maxi d’utilisateur : 130 kg.