LETTRE AU PÈRE NOËL

Cher Papa-Noël,
S’il te plait, il faut répondre à ma lettre cette
fois-ci parce que j’ai été très sage !
Mon papa et ma maman aussi sont très sages alors moi je veux leur faire des cadeaux aussi.
Pour ma maman :
Elle aime bien courir dehors mais il fait trop froid.
Pour mon papa :
il aime bien regarder le tour de France à la télé et il veut être plus fort en attendant de faire du vélo dehors cet été.


Eh oui c’est déjà noël, le froid, la dinde aux marrons
et surtout le casse-tête des cadeaux.
Voici les must have fitness et
musculation de fin d’année
pour garder la motivation,
pour tous et tous les budgets.

Avoir un tapis de course
ou un vélo de biking chez soi
c’est le meilleur moyen d’être régulier
dans sa pratique sportive, sans être soumis
aux aléas du temps, de la motivation,
des « oh non il va y avoir des bouchons pour aller à la salle ».

Les cordes à sauter

C’est un des meilleurs sports pour brûler efficacement les
calories. Afin de cibler encore mieux les objectifs à atteindre,
vous pouvez choisir une corde à sauter de vitesse ou bien
une lestée si vous souhaitez défier les lois de la sueur.
En vinyle, en cuir ou en plastique après tout n’est qu’une
question de goût pour votre future corde à suer !

Les rouleaux de massage récupération

Après un bon entrainement, car on rappelle que le
seul mauvais entrainement est celui que vous ne faites pas
(c’était la note moralisatrice de cette fin d’année),
les muscles ont besoin d’être chouchoutés. Pour ce
faire, les rouleaux permettront d’exercer des massages
sur les quadriceps, les mollets, les bras,
les cuisses etc. Il réduira les courbatures, favorisera la
circulation sanguine, améliorera l’amplitude des mouvements
et préviendra des blessures.

Sac de préparation physique

Il y a ceux qui ont besoin d’un coach pour se motiver et il y a les déterminés ! Si vous appartenez à
cette dernière catégorie, tout d’abord bravo, et ensuite découvrez des sacs de préparation
physique complets, dignes d’un entrainement commando. Le pack crosstraining comprend notamment
4 sacs de poids, une corde ondulatoire et une corde à sauter, il ne manque plus qu’une chose :
une bonne dose de motivation !

Secret Fitness

Mesdames, outre le fait que la
gamme soit tout à fait adorable (et
abordable), craquez pour un kit de
nutrition de la gamme Secret
Fitness. Shaker, fat burner, thé vert
ou protéines, tout ce dont une parfaite
fitgirl a besoin est disponible
et pas dans des packagings noirs
avec des flammes de biker de 1992,
que demandez de plus ? Car oui,
on peut être sportive et féminine…
jusqu’au bout du shaker !

Montres connectées

C’était déjà la star des sportifs Noël dernier,
elle n’a pas donné son dernier souffle
(de running). La montre connectée
est un véritable coach accroché au
poignet : enregistrement des séances,
GPS connecté pour certaines, et autres
données habituelles (rythme cardiaque,
calories brulées etc.). Ce type de montres
vous donnera de quoi garder la rage de
vaincre… et le changement d’heure ne
sera plus un prétexte pour arriver en
retard à l’entrainement !