Librairie - Musique - DVD TAPIS DE COURSE PROGRAMME MINCEUR CARDIOCOACHING

Name: DVD Tapis de course programme minceur
Brand: CARDIOCOACHING
SKU: TIEDVDTAPIS
Price: 16.9 EUR
Availability: InStock
Rating: 16.0 (1 reviews)

Séances d'entraînements conçues pour tapis de course à domicile.

L'AVIS FITNESSBOUTIQUE

Ce DVD unique d'entraînement sur tapis de course vous aidera à mettre en place des programmes de perte de poids. Vous bénéficiez de véritables séances d'exercices à domicile avec votre coach personnel.
Placez le tapis devant votre téléviseur, branchez le DVD et c'est parti ! En bonus : des séances spéciales pour le renforcement des abdominaux, livret d'entraînement imprimable et tableau des fréquences cardiaques.

1 Avis

DVD Tapis de course programme minceur

Cardiocoaching

16,90 €

En stock

Livré chez vous : 25 nov.

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Description

DESCRIPTION DU CARDIOCOACHING DVD TAPIS DE COURSE PROGRAMME MINCEUR

Le concept Cardio Coaching:

- Des programmes élaborés par des professionnels.
- Une orientation à 100% perte de poids avec deux types de séances: "cardio continu" et "cardio intervalle" de 35 minutes chacune:

- Séance 1 "cardio continu": Vous courez à vitesse constante pour vous maintenir dans une zone de fréquence cardiaque favorisant la lipolyse.

- Séance 2 "cardio intervalle": Sur les mêmes principes que l'entraînement fractionné des champions, les exercices proposés vous permettrons de faire varier votre pouls et augmenter votre activité métabolique.

Planning d'entraînement: 2 à 3 séances par semaine.

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