Plusieurs zones du corps sont alors sollicitées ce qui permet de travailler différents groupes musculaires. Pour plus de difficultés, travaillez sur des exercices de squats, abdominaux ou de gainage. Sa structure en bois la rend plus solide. Surface anti-dérapante.
Idéal, le balance board ne prend pas beaucoup de place. Vous pouvez l'utiliser pour muscler vos abdominaux, vos jambes et fessiers.
Idéal, le balance board ne prend pas beaucoup de place. Vous pouvez l'utiliser pour muscler vos abdominaux, vos jambes et fessiers.
Conseils utilisation
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Avertissement
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Descriptif technique
Plusieurs zones du corps sont alors sollicitées ce qui permet de travailler différents groupes musculaires. Pour plus de difficultés, travaillez sur des exercices de squats, abdominaux ou de gainage. Sa structure en bois la rend plus solide. Surface anti-dérapante.