Intra-entraînement

L'intra-entraînement désigne l'ensemble des stratégies nutritionnelles et des compléments utilisés pendant l'effort physique pour maintenir une performance optimale, retarder la fatigue et favoriser la récupération musculaire. L'objectif est de fournir à votre corps ce dont il a besoin pour continuer à fonctionner à son maximum pendant un entraînement intense ou une compétition prolongée.

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